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侯健羽的个人博客

琴禅并作助我戒除网瘾

2013-11-04 1 分钟阅读 佛学 侯健羽

有一种观点是,焦虑和失眠是由于没有安排好时间。此言不虚。

当互联网信息铺天盖地向我们袭来,有多少人怕脱离了时代而手不离手机,刷着永远滚动着的新闻?过多的信息让人浮躁,不知所措。曾有一段时间,刷手机每天要占用我五、六个小时,不知不觉中,一天的时间就在盯着屏幕当中过去了,而真正用来干正事的时间被挤占。

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吃素治好了我的失眠

2013-05-01 1 分钟阅读 佛学 侯健羽

我是一名脑力劳动者,失眠整6年,从2007年到2012年底,跑了不知多少次北大六院,后来去了美国匹兹堡,又报名参加做心理学系的睡眠实验志愿者,希望可以查出自己失眠的原因。尽管中药没少喝,西药没少吃,中美这两家最顶级的心理机构都没能治好我的失眠症。失眠令我精神萎靡,使我的生活陷于绝望,对于学习和工作上的挑战,我失去了信心。 有人说,一个人要是得了连中西医都治不好的病,就是“业障病”。我反思自己过去生活中的种种过失,想知道我到底造了什么业,导致我每次入眠时妄念纷飞,不得清静。想来自己平时很注意待人接物,和周围人也算融洽,实在想不出自己做了什么昧良心的事,让我受如此果报。 感谢佛菩萨加持,2011年底到2012年初这段时间,

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